1

Fill in the registration form!

If you already have an account, log in first.

2

Follow the steps described on the website.

Upload at least 5 photos of yourself and write a short post to tell us who you are.

3

Participate in contest activities and win!

Join the latest round of Miss Dukascopy 2018! Win a trip to Geneva and fabulous gifts from our sponsors!

View all Latest news

+250 Social Points

Hello everyone! We are happy to share the latest important news with you. Starting from September 1st every participant owning account with Dukascopy…

Read more

#MissDukascopyNews

Hi girls! We have great news! Each of you can get 500 extra points! All you need is to open an account in Dukascopy Bank SA, pass all compliance…

Read more

Contest feed

Avatar

Backstage shooting at Benoit de Gorski

Вспоминаем приключения финалисток Мисс Дукаскопи 2018 в Женеве и делимся с вами закулисными моментами съемок. Участницы позировали и дефилировали в платьях Malina Fashion и ювелирных украшениях Benoit de Gorski, танцевали, веселились и наслаждались моментом!
Интересно, кто из финалисток прошлого года вновь попытается выиграть корону и шопинг на $200 000?
Read full story
Translate to English Show original
DianaKolchik avatar

Очень круто))  С интересом наблюдала за девочками-красотками) 

orto leave comments
Avatar

Ежедневник


Всем привет, сегодня 9-у день моего марафона и как удивительно поменялось моё отношение ко всей пище. Масло подсолнечное и жарка на нем для меня стали просто табу, и смотреть в его сторону не охота.
Я всегда любила овощи, а сейчас ещё больше стала их употреблять в рацион, в приемах еды они преобладают, ведь лучше съесть больше салата, чем больше мяса или рыбы и насытишься точно также.
Я невероятно рада, что нашла этого тренера, с 4 февраля она запускает новый марафон с новыми рецептами и тренировками и я обязательно присоединюсь к нему, ведь когда видишь действительно результаты делание действовать растёт с новой силой!
Поделюсь позже с вами некоторыми интересными рецептами, которые я открыла для себя и взяла себе в постоянный рацион.
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

О разочаровании


Чем больше узнаешь людей, тем больше разочаровываешься в них. Каждый раз это шокирует, как в первый. И ты говоришь себе, что больше не будешь воспринимать это близко к сердцу. Один раз получается не воспринимать, следующий раз – бац, и как обухом по голове. Человек – венец эволюции, и как не печально самое опасное и подлое создание. Человек – зло и добро в одном флаконе. Сам разжигает войну и сам тушит пожар. Постоянно поражает, как все это смешалось в одном живом и развитом создании. Некоторые скажут, что нужно видеть в людях лучшее, но это лучшее так глубоко спрятано у некоторых, что и не знаешь есть ли оно в принципе. Чем технологически более развитым становится мир, тем жестче и хладнокровней становится человек. И когда ты поймешь, что ощущение боли и разочарования тебе не принесет ничего хорошего, когда посмотришь на вещи другим взглядом, тогда тебе станет легче жить и дышать.…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Инфантильность. Правды обо мне, или все таки болезнь общества?

Инфантилизм — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам. Термин употребляется как в отношении физиологических, так и психических явлений. В переносном смысле инфантилизм (как детскость) — проявление наивного подхода в быту, в политике и т. д., также неумение принимать своевременно продуманные решения, быть самостоятельной и действовать решительно в разных ситуациях.Инфантильность не считается самостоятельной болезнью, а в сущности является симптомом… не известно чего. Считается, что отставание в психическом развитии связано с неправильным воспитанием, когда родители не позволяют ребенку формировать свое мнение, принимать самостоятельные решения, воплощать их в жизнь и нести за них ответственность. Но это только один отдельный аспект того, что делает человека инфантильным в чужих глазах. Безответственность и несамостоятельность – это далеко не все, и оно скорее является следствием, а не причиной всех бед.
Инфантильных людей кругом полно – в любом коллективе, в любой компании легко выделить человека, который выглядит по-детски и наивно по сравнению с остальными. Иногда это естественным образом связано с возрастом человека – тот, кто младше, тот и выглядит, и ведет себя "младше", – но частенько можно наблюдать и такую ситуацию, когда более взрослый физически человек ведет себя инфантильнее тех, кто сильно его моложе. Большого значения этому обычно не придается, но лидерами такие люди никогда не становятся …
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

Как покушать в ресторане без дискомфорта ♡ Ч. 1


Все мы любим иногда ничего не готовить, а пойти покушать в какое-то заведение. И все мы сталкивались с нередкими и неприятными последствиями: вздутие живота, переедание, тяжесть. А еще и денег много отдали и совсем грустно становится. Стоило вообще оно этого?
Сугубо мое мнение: приготовление пищи дома - всегда лучший выбор. Но собраться в ресторане с друзьями, родными или любимым - это круто и атмосферно! Не буду спорить. Лично я частенько обедаю в различных заведениях и могу сказать, что далеко не всегда потом комфортно себя ощущаю. Поэтому к выбору места и уж тем более выбору еды стоит отнестись мудро!
Сегодня я поделюсь с вами некоторыми замечательными советами, которые вы можете иметь в виду, когда в следующий раз пойдете куда-то ♡
Но сначала - вот вам 2 модели питания в ресторане:
1. Еда вне дома = читерская еда: это довольно простой способ, если вы не едите вне дома больше 1 раза в неделю. Вы можете просто заказать все, что захотите, и есть как можно не здоровее, потому что это обман организма и в этом смысл этой модели! Закажите пиццу, пасту и бургеры и наслаждайтесь!
2. Сделайте здоровый выбор. Об этом я сегодня и расскажу. И поверьте мне, вы всегда можете сделать здоровый выбор в ресторане. Еда вне дома не всегда должна быть «оправданием» нездоровой пищи.
Так какие не убийственные для вашего желудка блюда вы можете заказать? Вот пара моих любимых:

ЗАКУСКА:

Мой Фаворит - Салат ♡ Смешанный Салат, Греческий Салат, Салат Капрезе, Вегетарианский Салат, ...
Другие вариан…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

#10yearchallenge

Привет,друзья)))))неужели прошло уже 10 лет??!!!!как же быстро летит время .....
И так хочу рассказать о моей истории которая произошла со мной 10 лет тому...вся моя жизнь изменилалась....в ноябре 2009 года я из Украины , г Кировоград, переехала жить в Республику Беларусь, город Витебск !!!!!и сейчас вспоминаю ...как же тяжело мне было здесь ...ни одной родной души...первый муж который был из Витебска как оказалось не стал для меня близким и родным человеком.....и вот когда родилась дочь спустя пару лет ...я поняла что жить так больше не могу...и я ушла в никуда ...в чужой стране...где по сути никого у меня не было ....но спасибо моим друзьям ,за помощь и поддержку ,....здесь в Витебске они помогли мне с жильём и работой , а также с дочкой ))))))спасибо Вам мои дорогие!!!!!!почему я не уехала домой ????!да сама не знаю ... мне было стыдно перед родными..что мой брак оказался фальшивым....да и к тому я очень полюбила этот город , и он для меня стал родным)))позже я встретила по настоящему любимого родного человека....я вышла замуж )))спасибо , тебе родной ,что ты есть в моей жизни ))))а в 2015 году у нас родился сыночек.......я по настоящему счастлива....эти десять лет изменили меня и мою жизнь полночью ...вернуть бы время назад ..я бы ничего не изменила !!!я никогда не сожалею о прошлом и не оглядываюсь назад ))))я счастливый человечек...я счастливая мама двоих деток и любимая жена))))…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
More